PsykFys Klinikken: Hvor krop, sind og nervesystem finder ro
I PsykFys Klinikken ser vi ikke symptomer som fejl - men som beskeder fra kroppen. Små spor, der fortæller noget vigtigt om, hvordan du har haft det. Og hvordan du har det nu.
Her arbejder vi nænsomt og fagligt forankret med muskulatur, nervesystem og de mønstre du har båret gennem livet. Vi starter altid med at skabe ro og tryghed, så kroppen igen kan falde lidt til og give plads til nye forståelser.
Vi er to behandlere, Kirsten og Mynte, med et fælles fundament i psykiatrisk og psykosomatisk fysioterapi.
Vi møder dig som et helt menneske. Også dér, hvor det er svært at sætte ord på. Og vi gør det altid i samarbejde med dig - i dit tempo og med respekt for din historie.
Klinikken ligger i Nørregade 44 i Herning, i rolige omgivelser hvor der er plads til at lande og mærke kroppen.
Vi ser ikke mennesker
som problemer
der skal fixes
Men som garnnøgler af levet liv, traumer, udfordringer, fastlåste overbevisninger, fysisk krop og nervesystem, vaner og mønstre.
Når trådene nænsomt rulles ud, bliver det muligt at leve et liv de vil elske at leve.
Kirsten Spanggaard
Jeg er autoriseret fysioterapeut fra Holstebro Skolen i 1999 og har i mere end 20 år arbejdet med mange forskellige områder af fysioterapien.
Det gennemgående tema har altid været min interesse for sammenhænge - mellem kroppens udtryk, funktion, smerte og menneskets tanker, følelser, vaner og reaktionsmønstre.
I den psykosomatiske fysioterapi oplever jeg hver dag, hvordan tidligere oplevelser, traumer og den livssituation vi står i nu, sætter kropslige spor og påvirker den måde vi handler på i dag.
Kirstens efteruddannelser og kurser:
Videreuddannelse i psykiatrisk og psykosomatisk fysioterapi Tromsø Universitet, 2007-2009
Uddannelse i chok og traume behandling Oslo hos Karen Margrete Sæbø, 2012-2013
Uddannelse i bevægelsesgrupper efter psykomotoriske principper Oslo, 2013 og Malaga, 2015
Under uddannelse til MBSR mindfulness underviser Århus universitet, 2017 -
En kunde sagde i sidste uge:
“Hvis jeg ikke havde gået hos dig i denne periode var jeg endt på den lukkede afd.”
Mynte Tarpgaard
Jeg er autoriseret fysioterapeut fra Holstebro Skolen i 2017. Størstedelen af min tid som fysioterapeut har jeg arbejdet med psykiatrisk fysioterapi - og også med langtidssygemeldte med henblik på at komme tilbage på arbejdsmarkedet.
Jeg er meget optaget af, hvordan vi kan arbejde kropsligt med vores psykiske og mentale udfordringer, frigive kroppens ressourcer og flytte os fra overlevelses-mode til udviklings-mode.
I Psykfys-klinikken arbejder jeg både med individuelle behandlinger og med bevægelseshold. Begge dele handler om at støtte kroppen og nervesystemet til mere ro og kontakt.
Derudover holder jeg også foredrag om børn og unges trivsel.
Myntes efteruddannelser og kurser:
Relationsarbejde i psykiatri, diplomuddannelsesfag 2023
Åndedrætskursus 2021
NADA NADA-danmark, 2019
Fysioterapi i Psykiatrien fysio.dk, 2018
Fysio Flow, fra Pernille Thomsen, 2017
Yogainstruktør Hamsa yoga studie i København, 2015
Danseinstruktør Kbh Danmark, 2011
Livet sætter spor i kroppen
Når vi møder dem med ro og nysgerrighed, begynder noget at løsne sig.
Surf Modellen
SURF-modellen er vores fælles kompas i arbejdet med kroppen.
En rolig, nænsom og dyb proces, der hjælper dig med at forstå dine symptomer, mærke dig selv og handle på nye måder – uden pres.
Vi bevæger os gennem de fire faser igen og igen.
Ikke som et skema, men som en naturlig bevægelse i din egen udvikling.
SURF-modellen er ikke en teknik: Det er en proces, der hjælper dig med at komme hjem i kroppen igen.
Se
Vi ser sammen på det, der viser sig i kroppen.
På spændingsmønstre, gamle reaktioner, oplevelser og livsomstændigheder. Vi opdager, hvordan kroppen gennem årene har forsøgt at passe på dig - med kamp, flugt, frys eller pleasing. Når du begynder at se dine mønstre med mildhed, falder noget i dig til ro.
Udforsk
Her undersøger vi, hvad kroppen fortæller.
Hvordan nervsystemet reagerer. Hvorfor spændinger opstår.
Og hvilke nye muligheder der findes, når du ikke længere skal bære alting alene. Det er her, du begynder at forstå, at kroppen ikke modarbejder dig - den hjælper dig, så godt den kan.
Registrer
Langsomt lander du mere i kroppen. Du mærker nuancer, signaler, behov. Du registrerer, hvad der sker i dig lige nu - uden at dømme det. Når kroppen igen føles som et trygt sted at være, åbner der sig en indre ro, hvorfra du kan træffe nye valg.
Forløs / Slip
Når du har set, udforsket og registreret, bliver det muligt at slippe gamle mønstre. Ikke med vilje - men fordi kroppen nu ved, at den ikke behøver spænde så hårdt for at passe på dig. Her opstår lettelse, plads og frihed. Du begynder at handle på måder, der støtter dig - ikke presser dig.
Vil du også opleve mere ro i kroppen?
Er du klar til at mærke dine egne grænser tydeligere?
Klar til at forstå, hvorfor du reagerer som du gør - og finde nye, nænsomme måder at være dig på?
Hvis du kan mærke, at noget i dig siger ja, så er du velkommen hos os.
Vi starter altid med en rolig samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvad du har brug for og tilpasser behandlingen præcis til den, du er.
Myntes kunder fortæller
“Jeg kom for at få behandlet min skulder, men jeg har lagt mærke til at smerter i ryg, nakke og ned i det ene ben også er forsvundet.”
“Under behandlingen opnår jeg en ubeskrivelig ro som jeg ikke har formået at opnå på egen hånd.”
“Det giver mig en lettelse når kroppen hjælpes til at slappe helt af. Jeg oplever at følelserne kommer op til overfladen og jeg kan græde. Det giver en tryghed.”
“Jeg ville ønske jeg havde fået denne viden noget før. Det har hjulpet mig meget at lære om nervesystemet og kroppen og hvad det egentlig er der foregår inden i mig når jeg er presset.”
“Forløbet her hos dig har givet mig meget mere end det at snakke. Jeg har fået en god viden om kroppen og nervesystemet og konkrete redskaber jeg kan bruge hjemme.”
Kirstens kunder fortæller
“Jeg forstår bedre hvad min krop prøver at fortælle mig nu.”
“Hvor det vildt at du kan hente mig tilbage i kroppen fra det ydre rum.”
“Vildt at vi kan gabe, grine og græde i løbet at en behandlings time og at smerterne letter sammen med følelserne.”
“Jeg står bare meget bedre i mig selv, også i svære situationer.”
Tankevækkende at vi kan lege med at sige fra i behandlingen og at det så bliver nemmere i den virkelige verden.
“Jeg forstår nu at utrygheden sætter sig i min krop og gir mig rygsmerter. Når jeg opdager det kan jeg gøre noget for at blive tryg igen, og jeg oplever at rygsmerterne mindskes betydeligt.”