Psykosomatisk Fysioterapi

Psykosomatisk fysioterapi er for dig, der ønsker en fysioterapeutisk behandlig, der tager hensyn til dine ressourcer og kropslige symptomer.

Mit udgangspunkt er at krop og psyke hænger uløseligt sammen og derfor skal behandles som en helhed.

Læs mere

Nyheder

Mindfullness
Jeg er igang med den certificerede uddannelse i MBSR Mindfullness. v. Århus universitet.
Det er den type mindfulness der er videnskabelig evidens for virker i forhold til  kroniske smerter, angst/uro, stress depression og lign.
I den forbindelse ønsker jeg at komme igang med at undervise hold i mindfullness.
Derfor er de første 2 hold til nedsat pris. benyt dig af muligheden for at bringe opmærksomt nærvær og opmærksom nysgerrighed ind i dit liv. holdet vil have en varighed af 8 uger med 2 timers fælles træning om ugen. Derudover forpligter du dig til at bruge 30-45 min dagligt på mindfulness hjemme.
Kontakt mig hvis det vækker din interesse.

Bevægelses holdene er i fuld gang
Tirsdag   kl. 17-18
Fredag   kl. 11-12
Der starter nye hold op tirsdag d.28/3 og fredag d.31/3

Du kan blive skrevet op til holdene ved at ringe på tlf. nr. 23924583
eller sende mig en mail på spang.fys@gmail.com

Afspænding/ro og velvære i kroppen,

 Lær hvordan du får kroppen til at slappe af, hvordan du får mere overskud og hvordan du tackler stress og uro i din hverdag.  der er max 8 deltagere på hvert hold.
De 2 timer består af rolige bevægelser/stræk, guidet mindfulness bodyscan og meditation.
Pris 250 kr. inkl. pause med vand og frugt.  
Tilmelding på tlf.23924583 
Datoerne for foråret er 24 marts 28 april og 19 maj kl 14-16.

 

Behøver du hjælp til at få ro på kroppen,har jeg også mulighed for instruktion i mindfulness individuelt eller i gruppe. kontakt mig for at høre nærmere.

Nyhed efter flere forspørgsler kan du nu også booke en tid til en rolig og nærværende massage
Pris: 60 minutter. 500 kr.
        30 minutter. 275 kr.   
 

Du kan booke online eller ved at kontakte mig. 
Du kontakter blot mig så sender jeg dig en kode via sms til brug for online booking.

Læs flere nyheder

  • Sikker kvalitet
  • 100% tilfredshed
  • Glade kunder